IL DIALOGO INTERNO: AMICO O NEMICO?

Il monologo mentale rappresenta una inarrestabile lotta dentro di noi. Può essere un prezioso sostenitore, che ci incoraggia a conseguire i nostri scopi, offrendoci indicazioni e assistenza nei momenti di incertezza. Invece, può anche trasformarsi in un implacabile antagonista, amplificando paure